فوائد الحرنكش

الحرنكش او الحبة المخفية تزرع هذه الزرعة او يزرع الحرنكش في فصل الخريف تعتبر من النباتات الرخيصة ولها فوائد كثيرة  وتستخدم في العلاجات لماذا لاحتواءه علي الحديد ازنك الكالسيوم والفسفور وايضا فايتمين سي وفايتمين ا وفايتمين ج وفايتمين ب  غني بالبورتينات ومضادات الاكسدةوالالياف يحمي القلب من الاصابة من امراض القلب والاوعية الدموية من شرايين واوردة و يحسن من صورة ضخ الدم وبكل امان يخفض من ضغط الدم المرتفع لاحتوائه عل البوتاسيوم قليل السعرات الحرارية ومناسب لمن يريد خسارة الوزن ولانه يخفض نسبة الكرسترول بما ذكر ان به حديد فانه يعالج الانيميا ويجدد كرات الدم الحمراء وبما اننا ذكرن ان الحرنكش به الياف فهو مضر البول ويسهل الامساك ويضا انه من المواد المساهمة في صناعة الانسولين فهو مناسب لمرضي السكري والكالسيوم يقوي الجهاز المناعي والجسم من العدوي ويقوي البصر لاحتواه علي فايتمين ويعمل علي خصوبة الشعر ويمنع تساقطه ويمنع الشيخوخة ويحافظ علي البشرة ملخص الفوائد اهوhttps://bingbong12.blogspot.com/2020/05/blog-post_66.html